Gula Morötter

Innehållsförteckning:

Video: Gula Morötter

Video: Gula Morötter
Video: Upptagning gula morötter 2024, Maj
Gula Morötter
Gula Morötter
Anonim
Image
Image

Gul morot (lat. Daucus) Är en populär grönsaksgröda som tillhör familjen Umbrella.

Beskrivning

Gula morötter skiljer sig från alla sina andra släktingar i ljusgul eller rik gul färg-ett pigment som kallas xantofyll är ansvarigt för det, vars egenskaper liknar de hos den välkända betakaroten.

Gula morötter är mycket mindre söta än sina orange motsvarigheter. Och det är också mycket torrare, det vill säga att du kan få väldigt lite juice av det.

Var växer

Den gula morotens hemland är Central- och Centralasien. För inte så länge sedan lyckades uppfödare framgångsrikt odla så populära sorter av denna grönsak som Mello Yello F1 och Yellowstone. Allt oftare kan du se uzbekiska gula morötter på marknaderna, som är en ganska tjock och mycket knotig rotfrukter, praktiskt taget utan sötma (jämfört med den vanliga apelsin moroten).

Användande

Vid matlagning används gula morötter på samma sätt som den klassiska rotfrukten - de läggs till en mängd olika rätter, både hela och fin- eller grovhackade, eller till och med i form av potatismos. Rå rötter används aktivt vid beredning av fiskrätter eller såser, liksom när du steker stora köttbitar eller kokar buljonger.

Och för genomskinliga såser och soppor, rekommenderas att skära gula morötter i två halvor på längden och baka dem på ugnens yta tills en brunaktig skorpa bildas. Sedan läggs morötterna på detta sätt i en kokande buljong - det ger omedelbart en behaglig gyllene färg och avger sin läckra arom.

Ofta stekas gula morötter, det vill säga de krossas och värms upp i fett tills de är mjuka, men utan att det bildas skorpa. Som regel läggs sauterade morötter till första kurser och olika såser för att stärka dem, samt för att förbättra deras smak och utseende. Och för att få ut maximalt av den gula sauterade grönsaken läggs den i rätterna cirka tjugo minuter innan de är klara. Friterade gula morötter är idealiska för att klä en mängd olika rätter. Det är sant att det finns produkter som inte går med det - det här är hodgepodge, grönkålssoppa, picklesoppa samt mosade soppor från bönor, linser, äpplen, tomater, lever, kräftor, krabbor och fjäderfä. Och du kan också göra stor uzbekisk pilaf av gula morötter!

Xantofyll, som finns i gula morötter, hjälper till att förhindra maligna neoplasmer hos olika inre organ, och lutein skyddar näthinnan på ett tillförlitligt sätt från de skadliga effekterna av solljus.

Och regelbunden konsumtion av gula morötter hjälper till att förhindra utveckling av hjärt -kärlsjukdomar. Förresten, kaloriinnehållet i denna värdefulla produkt är mycket lågt - 33 kcal för varje 100 g.

Rekommenderad: