2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35
Våra barn i landet är små hjälpare. Naturligtvis blir alla barn smutsiga. Ett utmärkt alternativ för rengöring från smuts och damm skulle vara ett besök i ett bad i en sommarstuga. Dessutom kan föräldrar och barn efter att ha besökt ångbadet hälla kallt vatten över dem, härda dem, vilket kommer att stärka immunsystemet
När du går med ett barn till ett badhus eller en bastu måste du känna till reglerna och funktionerna för att vara i ångbadet för att inte skada den lilla hälsan. När du tar ett litet barn med dig till badet, var försiktig, men sänk inte specifikt temperaturen i ångrummet och övervaka samtidigt barnets välbefinnande. Det har nu fastställts att badfaktorn påverkar det kardiovaskulära systemet, förbättrar blodcirkulationen, vilket förbättrar ventilation av lungorna och andningsdjupet. Det är särskilt användbart att besöka badhuset för barn som ofta och länge lider av förkylning. För att badet inte bara ska bli en tvätt, utan för att ge verkliga fördelar för barnets hälsa, bekanta dig med badkulturens traditioner och göra ett besök i ångrummet till en vanlig process.
Förbereder barnet för ett besök i badet
Du kan förbereda en baby för badprocedurer långt före hans födelse, även i livmodern. Mödrar som besökte bastun under graviditeten har en mer elastisk ligamentapparat, låg muskelspänning, förlossningen är smärtfri, utan smärtstillande medel. Men ändå, innan du besöker badet, rekommenderas det att konsultera en gynekolog.
Det har bevisats att nyfödda som har besökt badhuset i livmodern är lättare att tolerera badprocedurer. I detta avseende anser vissa barnläkare att det är möjligt för en baby att besöka badhuset från tre månaders ålder. Det är absolut nödvändigt att förbereda barnets hud för extrema temperaturer, och för att anpassningen ska bli framgångsrik, träna luftbad från födseln och bada den "unga badhushållaren" i två bad med varmt vatten i olika grader.
Om du för första gången tar ett barn som inte är i en öm spädbarn, men vid 3-4 års ålder i ett bad, se till att det är lugnt, har en positiv inställning till att slänga med vatten, klä av sig helt, inte vara nyckfull, hicka inte. Samtidigt är han glad och har inte kroniska sjukdomar och patologier i bronkierna, lungorna, hjärtat, sedan kan han säkert tas med honom till badet.
Kontraindikationer för att gå till badet är sjukdomar: medfödd hjärtsjukdom, akut eksem, psoriasis, akut infektiös och viral, hudsjukdomar, purulenta hudutslag, hög kroppstemperatur, epilepsi.
Stadier av badprocedurer
Grunden för härdningseffekten är baserad på kontrasten mellan tre cykler - ångbad eller kroppsuppvärmning, kylning och vila.
Kom ihåg att barn går in i bastun torrt, och innan det ryska badet, häll varmt vatten över dem och sätt på en hatt, som du kan köpa tillsammans i förväg, vilket ökar barnets intresse för ångbadet.
I ångrummet verkar en hög temperatur på barnets hud, vilket resulterar i att kärlen expanderar. I det här fallet ska barnets hud bli rosa, inte röd. Mild svettning är ett normalt svar på förhöjda temperaturer. Om du märker att barnet blir blekt, gråter, ta det snabbt in från ångrummet. Den första tiden barnet tillbringar i ångrummet är 10 minuter, det räcker för det förväntade resultatet.
Nästa steg är kylning, inklusive dusch eller dusch vid rumstemperatur, eventuellt simning i poolen. Denna hygieniska procedur tvättar bort svett, gifter och stelnar kroppen.
Och här är det - en så trevlig avkopplande semester. Linda ditt barn i en frottérock, behandla med mynta eller lindete.
Utför alla beskrivna steg i en strikt sekvens, med hänsyn till att du behöver dubbelt så mycket tid för vila som för ett ångbad och kylning.
Innan du går till badet, berätta för ditt barn vad som väntar honom där, beskriv alla fördelar och känslor av att vara i ångbadet. Förvandla din resa till badhuset till ett spännande och givande spel samtidigt.
Rekommenderad:
Bergens Barn är En Badan. Fortplantning
Vackra, täta klungor med ljusa knoppar bland kraftfulla läderaktiga blad lockar uppmärksamhet långt borta tidigt på våren, när sällsynta primula blommar i trädgården. Med tiden finns det en önskan att öka antalet växter på platsen. Vilka avelsalternativ är lämpliga för en ädel representant för floran?
Bergens Barn är En Badan. Olika Sorter
Badan har länge värderats för sina medicinska egenskaper. I antiken användes det vid behandling av mag-tarmsjukdomar, som ett bakteriedödande, antiinflammatoriskt, hemostatiskt medel. Denna fantastiska blomma har unika dekorativa egenskaper. Under de senaste åren har dess popularitet ökat bland landskapsdesigners och vanliga trädgårdsmästare
Att Hjälpa Barn Att Samla Ett Herbarium
Latin ger namn åt många saker och fenomen. Så ordet "herba", som betyder "gräs" i översättning, ligger till grund för en intressant aktivitet för barn och vuxna - att samla och torka örter för att designa ett "herbarium"
Mat För Barn I Landet
Att umgås utomhus är bra för alla. Och på dacha sker njutning av naturen ständigt, eftersom att vara utanför staden blir en lång, inte betungande promenad. Att hitta barn i landet är mycket användbart, eftersom det är en ovanlig situation och runt den unga sommarboendet finns det så mycket okänt och intressant
Vi Gör Lampor Till Badet
Avslappning och fred, mys och komfort, hälsoförbättring och förnyelse - allt detta får vi av badhuset. En viktig punkt i assimileringen av procedurer är belysning, det ska hjälpa och motsvara ett sådant fritidsföretag, ge ett mjukt och lugnt ljus. Hur man gör rätt lampor för ett bad: dekorativa skärmar, galler, lampskärmar, LED -alternativ? Läs vidare
