Juiceterapi

2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35

Pressa juice från alla växtkomponenter: från bär, rötter, frukter, örter, blad och grönsaker. Nylagade drycker är läkande och jämförbara med effekten av biologiskt aktiva läkemedel. Hur man gör juice, använder och de mest populära recepten

Färsk juice

Närvaron av mineralsalter, organiska syror, enzymer, vitaminer i aktivt tillstånd i färskpressad juice är fördelaktigt för hälsan. Juicer används för att stimulera hjärtats arbete, kärlsystemet, stärka immuniteten. Den fördelaktiga effekten på nervsystemet, det endokrina systemet och andningsorganen har bevisats.

Vi pratar om färskpressad juice, som rekommenderas att tillagas själv med hjälp av en juicepress. Tillagningsprocessen med en köttkvarn är enkel: en massa malda grönsaker, bär, frukt pressas genom ett tätt tyg, resten av kakan hälls med vatten, efter en halvtimme pressas den ut igen, filtreras. För att minska koncentrationen kan du tillsätta vatten (mineral, kokt).

Juicen används utan kokning. Den läkande effekten förstärks genom att blanda flera typer av juice, dvs skapa juicecocktails. Det är bättre att använda det omedelbart efter pressning, utan att koka och tillsätta socker. Korttidsförvaring i kylskåp leder till en delvis förlust av fördelaktiga egenskaper, vilket minskar behandlingens effektivitet.

Juice regler

För återhämtning och behandling drickas juice i kurser om 1, 5 månader. Metoder för dagligt intag kan vara olika: 2 eller 3 gånger användning, men dosen överstiger inte totalt 0,5 liter. Experter rekommenderar att man dricker långsamt, i små klunkar, så att de uppfattas bättre av kroppen och absorberas. För maximal nytta är det bäst att planera konsumtionen en timme före måltiden.

Om örtsaft används är dagspriset annorlunda. En dos mäts i skedar och kan vara 1 tsk eller 2 matskedar. Det rekommenderas också att använda det före måltiderna, pausen upprätthålls individuellt. Vid normal / låg surhet är det 30-40 minuter. Hög surhet kräver avhållsamhet från maten i 1-1, 5 timmar.

Om ditt huvud gör ont

Varje typ av juice fungerar annorlunda. Här är några exempel på de vanligaste. Med yrsel, migrän, regelbunden användning av spenat, morot, vattenmelon, gurksaft i sin rena form och i olika blandningar med bär och andra grönsaker hjälper.

Traditionella läkare, med systematisk huvudvärk, föreskriver potatisjuice (en fjärdedel av ett glas) och applicering av bitar av rå knöl. För lång sikt - 5 droppar aloe före måltider (två gånger om dagen), två veckor. Viburnumjuice med honung stoppar smärtan. Akut, regelbundet förekommande smärta stör inte efter behandling med svarta vinbärssaft (0,25 glas), det rekommenderas att dricka i en vecka, tre gånger om dagen.

Huvudvärken försvinner vid extern användning: gnugga in i de temporala, frontala, occipitala delarna av rovsaften, rädisor, daikon, rädisor, hästsorrel. Lokala ledvärkssmärtor försvinner när de utsätts för problemområden med pepparrotsjuice (smörjning).

Juiceterapirecept

Låt oss överväga de mest populära och effektiva sätten att använda den.

Yrselcocktail

Systematisk yrsel behandlas med en grönsakscocktail. Rödbetor, granatäpple, morotsjuice pressas ut separat. Blandningsportioner 40 + 80 + 120 ml. Ta en tredjedel av ett glas 3 gånger.

Energidryck

Hacka banan och kombinera med separatpressad juice av morot, apelsin, citron (100: 100: 30 ml), tillsätt honung. Konsumera på morgonen. Produkten tonar upp nervsystemet och immunsystemet, fyller på tillgången på vitaminer.

Bantningskål

Juicen från kålblad kan konsumeras ensam eller blandas med mejeriprodukter eller andra juicer.

• Kål + citron i lika stora proportioner.

• Äpple + kål (1: 1). Du kan lägga till hackad skal.

• Kål + tomat + äpple (100: 50: 100 ml).

• Kål + tomat + persiljarot (50: 150: 5 ml).

• Kål + morot (1: 1) + citronskal.

• Kål + gurka + tomat (50: 100: 50 ml) + lite vitlök.

• Kål + kefir (100: 200 ml).

• Kål + äpple + mjölk (50: 50: 100).

• Kål + äpple + grapefrukt + lök + mjölk (100: 75: 25: 5: 200 ml).

Squashjuice

Effektiv för förgiftning i form av ett absorberande ämne. Vid daglig användning avlägsnar den gifter, renar från gifter. Rekommenderas för svullnad, högt blodtryck, gikt, nefrit / pyelonefrit, åderförkalkning, cholecystit, kolelithiasis, högt kolesterol. För juice -produktion, välj mörkgröna exemplar och använd dem tillsammans med skalen.