2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35
Nutritionister säger att oavsett äppelsort har deras frön biologisk kraft och används framgångsrikt vid fröterapi. Med doserad användning kan de läka, återställa balansen mellan spårämnen och undertrycka onkologi. Läs mer om effekten på kroppen, tillämpning inom kosmetologi, medicin och näring
Användbara egenskaper hos äppelfrön
Åsikter om farorna och fördelarna med denna produkt är ganska motsägelsefulla, men fördelarna har otvetydigt bevisats när de används korrekt. När man studerade fröernas sammansättning fann man att 28% tilldelas proteiner, 34% till fett, 3,5% kolhydrater. Det finns en tillräcklig mängd jod, triglycerider, steariner och ett spektrum av spårämnen.
Vad är det som gör äppelfrön så unika? Kompositionen innehåller ett sällsynt vitamin B17 som kallas "letril". Detta ämne hämmar cancerceller, vilket leder till deras död. Blockerar utvecklingen och stoppar tillväxten av maligna tumörer. För en terapeutisk och profylaktisk effekt är det tillräckligt att äta 5 frön - detta är den dagliga ersättningen för letril för en person. Det andra faktumet är jod. För att fylla på kroppens behov, rekommenderas att man konsumerar 10 korn per dag.
Hur äppelfrön påverkar kroppen
På tal om användning av frön menar vi användning av råa frön som inte har genomgått värmebehandling. Det är viktigt att veta om förekomsten av amygdalinglykosid i äppelfrön. Detta ämne omvandlas till hydrocyansyra som ett resultat av matsmältningsprocessen. En stor mängd av ett sådant gift är giftigt, därför är doseringen viktig. Även om amygdalin i minimala doser är användbart som ett försvar mot kemoterapi, ökar det motståndet mot ökad strålning.
Letril behövs av en person inte bara för cancer, detta ämne ökar tonen, tonar upp immunsystemet och minskar trötthet. Jod aktiverar sköldkörteln, stimulerar hjärnaktiviteten, förbättrar blodkärlens tillstånd (väggelasticitet), återställer metaboliska processer, lugnar nerverna och eliminerar sömnlöshet.
Regelbunden konsumtion av frön styr fettmetabolismen, förbättrar oxidativa reaktioner, stimulerar urin-, kardiovaskulära systemet och mag -tarmkanalen. Råfrön är antiinflammatoriska, bakteriedödande. De har också en kramplösande effekt som eliminerar huvudvärk. Regelbundet intag tonar hårets, hudens tillstånd och hjälper till att starta föryngringsprocessen.
Äppelfrön i näring
Endast råa frön från en mogen frukt kommer att ge fördelar. De ska inte bara ha en brun-mörk färg, utan också vara fulla. Använd inte skadad av mögel, insekter, röta.
Lagring kan endast rengöras från nukleolernas skal. De torkar bra naturligt först. Sedan krossas de och läggs i en lufttät behållare. De anses bara vara användbara i sex månader.
När det ingår i kosten är det tillåtet att bara ta 10 stycken dagligen. Om du vill öka dosen måste du neutralisera amygdalin genom värmebehandling (yngel). Förresten, att gå ner i vikt blir intressant: i 100 g frön finns 195 kcal, det glykemiska indexet är 10.
Om du bestämmer dig för att inte bara äta råa äppelfrön, utan att använda dem på ett mer sofistikerat sätt, inkludera dem i dina måltider. För att göra detta, skala, stek med socker och lägg till kompott, drycker, desserter. Kan användas i likörer, vin, sylt.
Blandningar med honung blir mer användbara: i två delar lägger de en del av rostade frön, malda i pulver. Den beredda massan används i spannmål, yoghurt, med kefir. Lägg till fruktsallader, keso, müsli, grytor. Recept som dessa är lämpliga för dagliga dieter för viktminskning.
Användbar användning av äppelfrön
Det rekommenderas att använda vid jodbrist, sköldkörtelns dysfunktion, för förebyggande av onkologi och behandling av neoplasmer. Krossade frön hälls med varm mjölk och drickas för laryngit, förkylning. Uppvärmda frön för kompresser för bronkit, bihåleinflammation, bihåleinflammation. Ett avkok med tillsats av honung ger lindring från lunginflammation.
Orientalisk medicin använder äppelfrön för att aktivera bioaktiva punkter (fötter, handflator). Våra läkare rekommenderar att du äter 5-10 bitar dagligen. Den specifika relevansen av en sådan mängd vid multipel skleros, systematisk migrän, minnesstörning.
Kosmetologer insisterar på att ta 6-7 korn dagligen. Denna metod förhindrar torr hud, bromsar utseendet på rynkor och åldringsprocessen. Välling från krossade råa korn stärker naglarna, i två eller tre procedurer elimineras bräcklighet och delaminering.
Kontraindikationer
Äppelfrön bör inte konsumeras under amning och gravida kvinnor. Det är förbjudet att äta med skalet för magproblem och återfall i mag -tarmkanalen. Överdosering (mer än 10 frön) kan orsaka arytmi, saliv, huvudvärk, instabilitet i trycket, andfåddhet, kräkningar.
Rekommenderad:
Trädtransplantatejp - Varför är Det Bra?
Tejp för ympning av träd är en relativt ny sak, men den har redan visat sig vara utmärkt. Tack vare denna assistent kommer även en nybörjare sommarboende att kunna plantera alla träd och buskar utan stora svårigheter! Men de som har många års erfarenhet av mycket framgångsrika vaccinationer bakom sig bör också uppmärksamma denna användbara innovation - tro mig, en sådan tejp kommer alltid att vara till nytta
Jag Kommer Inte Att äta Det, Jag Tar En Bit
Om husdjur bor i ditt hus, har du förmodligen tänkt mer än en gång på hur du skyddar inomhusväxter från dem. Mestadels lider grön heminredning av katter och hundar. Om de inte äter växten kan de allvarligt skada den. Hur man fortsätter? Det finns flera enkla sätt
Adeline Tomat: Vad är Bra Och är Det Värt Att Odla?
Många människor är inte likgiltiga för saftiga och köttiga tomater, varför de odlas i nästan varje sommarstuga! Denna hälsosamma och välsmakande grönsak är bra, inte bara färsk, men också konserverad, men inte alla tomater är lämpliga för bearbetning. Adeline -tomater passar dock bäst för dessa ändamål! Vad är denna sort, och vad är dess främsta egenskaper och fördelar?
Jag önskar Att Jag Visste Varför Stjärnorna Lyser Förmodligen Så Att Alla Förr Eller Senare Kunde Hitta Sina Egna Igen
Alla hade en speciell dröm i barndomen. Tanken på att bli skådespelerska, artist, världens frälsare var härlig och flyget till månen verkade bara fantastiskt
Citronsyra I Vardagen: Varför är Det Bra?
Citronsyra är inte bara en populär livsmedelsingrediens, utan också en värdefull hushållsrengöringsprodukt som sparar dig stora mängder pengar på dyra rengöringsprodukter! Med hjälp av denna billiga, men extremt effektiva assistent kommer det inte att vara svårt att förbereda ett underbart rengöringsmedel för alla ändamål, rengöra din favoritmikrovåg eller strykjärn från smuts, fylla på högpresterande tvättmedel för hushåll och behålla buketten med blommor färska ännu längre! Hur mår alla
