2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35
Foto: Foto: foodandmore / Rusmediabank.ru
Dacha är alltid associerad med sommarlov och hårt fysiskt arbete. Antalet uppgifter är så stort att det nästan inte finns tid för fullmat.
Undvik hunger och förse kroppen med energi hjälper
Hälsosamma snacks … Dessa är mellanmål bestående av lätta och enkla måltider. Dacha med sin vår-sommaratmosfär och närvaron av frukt- och bärgrödor ger utmärkta möjligheter för utförandet av de mest hälsosamma mellanmålen.
Vegetabiliska mellanmål
I början av sommarsäsongen måste allas favoritgurkor och tomater köpas på marknaden eller i en butik. Trots de höga priserna är dessa grönsaker huvudingrediensen för tillagning av mellanmål. Lungor
grönsaksallader med tillsats av olivolja och kryddiga örter kommer att ge värdefull styrka och muntra upp med sin färg och arom.
Under grönsaksperioden är det mycket bättre: rädisor, sallad, dill, salladslök, gurkor, tomater - de växer alla till hands. Det är inte nödvändigt att förbereda en sallad, det räcker med att skölja grönsakerna och mellanmålet är klart.
Om du marinerar tunt skivade grönsaker i olja med tillägg av dina favoritkryddor får du inte bara ett bra mellanmål, utan också en underbar aptitretare för en kötträtt till middag.
När det inte finns tid att laga mat
Detta händer ganska ofta. Dessutom lämnar många lanthus mycket att önska ur teknisk synvinkel. Bristen på kyl och frys tillåter inte tillagning i stora mängder och lagring av lättfördärvlig mat. I det här fallet bör du fylla på mat som inte kräver värmebehandling och som du enkelt och snabbt kan få ett mellanmål:
- färsk frukt och bär (det är bäst att föredra säsongsbetonade alternativ);
- ärtor eller bönor på burk;
- knäckebröd eller fullkornsbröd;
- tonfisk på burk eller annan fisk som passar bra till smörgåsar.
Om det ändå finns ett litet kylskåp i huset, då är fettsnål ost, naturlig yoghurt och andra hälsosamma mejeriprodukter mycket användbara. Det är både gott och hälsosamt. Det finns ett antal livsmedel som tar minst tid att laga mat. Det här är kokta ägg, omelett, havregrynsgröt eller semuljegröt, hemlagade halvfabrikat.
För söta älskare
Torkad frukt hjälper till att frysa masken ett tag: torkade aprikoser, katrinplommon, dadlar eller fikon. Före användning ska de sköljas och hällas över med kokande vatten. Detta är en förutsättning om du planerar att mata dem till barn.
Med tanke på att gå ner i vikt är nötter inte en särskilt användbar produkt. Å ena sidan ger de kroppen de nödvändiga kalorierna, å andra sidan är de så lätta att bli förda med att extra kilo inte låter dig vänta. Även om människor som sysslar med hårt fysiskt arbete, inklusive sängarna, kommer nötter att vara ett utmärkt mellanmål.
Fruktstänger är ett annat bra alternativ för trädgårdsmästare med en söt tand. När du väljer dem i en butik bör du noggrant läsa kompositionen: de får inte innehålla några färgämnen eller konserveringsmedel.
Allt enligt plan
Valet av mellanmål bör närma sig ansvarsfullt. Därför bör listan över måste-haves i butiken kompletteras med mellanmål. Detta gäller särskilt för familjer med barn och för dem vars dacha ligger på ett anständigt avstånd från hemmet. På vägen vill du alltid dämpa din hunger något. Bättre att tänka på det i förväg snarare än att förlita sig på vägkaféer med tveksam mat.
Rekommenderad:
Nackdelar Med För Höga Staket I Landet
Ett högt staket verkar för många sommarboende vara ett verkligt fäste för tillförlitlighet, men utöver detta och några andra fördelar är sådana staket inte utan vissa nackdelar, och förresten, dessa nackdelar är inte så få! Dessutom kan ibland för höga staket kränka grannarnas rättigheter och legitima intressen! Så varför, i vissa fall, är det verkligen vettigt att överge ett för högt staket?
Alpin Bild - Bergslandskap I Landet
En alpin bild eller bergsträdgård är en del av landskapsdesign. Ett kuperat område som efterliknar ett bergslandskap, där växter som är karakteristiska för det alpina bältet odlas
Dammanordning I Landet
Dammen är en konstgjord reservoar för lagring av vatten. Konstgjorda reservoarer har vunnit stor popularitet i arrangemanget av personliga tomter. En artificiellt etablerad damm kan användas för bevattning, vattenförsörjning, uppfödningsfisk eller sjöfåglar, och en damm kan också vara ett rent dekorativt element och tjäna till att dekorera platsen
DIY Staket I Landet
Ett gör-det-själv-staket i landet är en absolut nödvändig del av ditt lanthus. Naturligtvis föredrar många att kontakta specialister, men många sommarboende föredrar också att skapa allt på egen hand, samtidigt som de sparar betydligt
Vad Man Ska Göra Med Barn I Landet: "Spel På Landet"
Trots ren luft, fågelsång och rymlighet är det inte alltid möjligt att vara ute på dacha. Anledningen är oftast en - väderförhållanden. I regnet och i värmen på gatan med ett barn, kommer du inte att ströva speciellt? Vad ska man göra, vad ska man göra?
