2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35
Sedan antiken har människor använt växternas medicinska egenskaper, botat dem med avkok, grönsaker etc. Men det visar sig att för att avslöja de helande egenskaperna hos blommor, örter eller träd är det inte alls nödvändigt att förbereda läkemedel från dem. Ibland är det tillräckligt att vara ensam med dem, njuta av deras sällskap, beundra deras skönhet
Från det avlägsna förflutna …
Växternas läkande effekt på människokroppen har bevisats av gamla människor. Till exempel började kineserna använda medicinska örter för mer än 3 tusen år sedan. De gamla grekerna byggde ett helt tempel för Asclepius, helande gud, där det bland de härliga källorna fanns härliga helande trädgårdar. Det fanns en liknande trädgård i det antika Egypten - det var förkroppsligandet av våren och nytt liv.
Långt senare i koloniala Amerika blev trädgårdar en plats för kreativitet och avkoppling. Det allra första programmet för användning av växter för terapeutiska ändamål skapades 1879 på ett sjukhus i Philadelphia. Sedan märkte läkarna att patienter med psykiska störningar som arbetade i blomsterträdgårdarna i sjukhusträdgården var mycket lugnare.
Modernt tillvägagångssätt
Under de senaste decennierna har det vetenskapliga samfundet återupptäckt den oöverträffade kraften i helande trädgårdar. De kan ofta hittas på gården av läkemedelsbehandlingar, psykiatriska kliniker, vanliga sjukhus, nära vårdhem och bara i stadsparker.
Enligt många psykologiska studier hjälper helande trädgårdar offer för våld att återställa sina nervsystem, de är oumbärliga på institutioner där människor med Alzheimers finns. Och för inte så länge sedan uppmärksammade forskare det faktum att växter kan hjälpa till i kampen mot vår tids mest fruktansvärda sjukdom - cancer. De har smärtstillande och avslappnande effekter på cancerpatienter.
Till exempel hade Claire Cooper Marcus, en amerikansk högskoleprofessor och designlärare, cancer. Hon kom alltid till sin trädgård för att hitta tröst i den. Med tiden märkte kvinnan att ingen mängd kemoterapi hjälpte henne lika mycket som att gå i trädgården och överväga träd och blommor. Nu utvecklar hon helande trädgårdar för medicinska institutioner, och hennes verk är mycket populära över hela världen.
Läkande trädgårdsarbete
Förmodligen har många av oss märkt vilken effekt på vår kropp som har blommor inomhus eller i trädgården. De kan slappna av, ge ett gott humör och inspiration. Men få människor vet att de effektivt läker inte bara vår själ, utan också vår kropp. Forskare tror att olika trädgårdsarbete är onekligen fördelaktigt. Plantering, ogräs, konstant böjning är stor fysisk aktivitet som effektivt bränner kalorier och därmed gör oss friskare.
Trädgårdsarbete kan också hjälpa till att förbättra dina horisonter och ditt känslomässiga humör, minska stressen och lindra depression och ångest. Läkare har bevisat att trädgårdsskötsel kan hjälpa till att sänka blodtrycket och kolesterolhalten i blodet, vilket i sin tur minskar risken för hjärt -kärlsjukdom.
Alla kan göra det
Om så önskas kan alla skapa sin egen helande trädgård på egen hand, med liten ansträngning. Om du inte har din egen tomt utanför staden, köp alla inomhusblommor du gillar för din lägenhet eller plantera så läckra örter som till exempel salvia, lavendel, timjan eller basilika i en speciell behållare. När dina plantor får styrka och sträcker sig efter solen, kommer de att ge dig många oförglömliga stunder.
Odla bara de växter som är behagliga för dig. Om du störs av stora ljusa blommor, inkludera dem inte i din trädgård, det blir ingen terapeutisk effekt i det här fallet. Ge företräde åt känsliga pastellblommor.
Var noga med att hitta en plats där du kan sitta och titta på den helande trädgården. Sätt upp en bekväm bänk i skuggan av ditt favorithörn i trädgården. Bland växterna kan du organisera ett särskilt centrum för meditation eller reflektion med hjälp av en liten original fontän, en intressant skulptur, en bäck, en reservoar etc. Allt beror enbart på din fantasi.
Kör inte fjärilar, buggar och fåglar från trädgården. De kommer att hjälpa till att vitalisera det och multiplicera dess läkande effekt. Och för att locka insekter till din webbplats, välj honungsväxter.
Låt din trädgård inte bara bli en plats för odling av grönsaker och frukter, utan ett verkligt läkande utlopp!
Rekommenderad:
Droppbevattning För Trädgården
Droppbevattningssystemet har länge använts av trädgårdsmästare i deras sommarstugor. Detta är ett av de mest hållbara, effektiva sätten att vattna dina växter. Under de senaste åren har intresset för honom återupplivats. Låt oss titta närmare på modern teknik
Originalidéer För Trädgården I Fönsterbrädan
Tyvärr kan inte alla invånare i megalopoliser skryta med att ha en egen mark där de kan odla sina favoritgrönsaker och frukter. Även en balkong är inte alltid lycklig. Men du kan vara närmare naturen och få sommar vitaminer inom väggarna i en vanlig lägenhet. Här är några originella sätt att odla opretentiösa trädgårdsgrödor precis i fönsterbrädan
Läckra Pålägg Till Pannkakor Till Fasteläget
Den ljusa och glada Maslenitsa -semestern är precis runt hörnet. Han började sin procession från antiken, och är fortfarande en av hans favoritfirande, som i sin ritual har bevarat ett antal element som beskrivs i slavisk mytologi. Pannkakor kallas Shrovetides huvudattribut. De förbereds under Maslenitsa -veckan, som förresten i det nya 2018 kommer att pågå från 12 till 18 februari inklusive. Pannkakor med honung, hemlagad gräddfil eller sylt är en oändlig klassiker som inte förlorar sin relevans
November I Trädgården Och I Trädgården
I slutet av hösten är det inte mindre arbete på sommarstugan än under den varma årstiden. Det är i november som förberedelserna inför nästa sommarstugasäsong börjar. Överflödet av den framtida skörden beror på riktigheten och läskunnigheten i förberedelserna för den
Den 2 Juni, Från 12:00 Till 19:00, Kommer VDNKh Att Vara Värd För En Familjesemester För Tidningen "Mitt Barn"
Älskad av alla mödrar i landet samlar tidningen "My Child" vänner den 2 juni i en av de största attraktionerna i storstaden - VDNKh, som fyller 80 år i år! Mötesplatsen är torget nära Moskvarium
