2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35
Rätt näring är relevant och populärt idag, "levande mat" är på höjdpunkten av mode. Vetegräs hjälper till att bibehålla vitamin- och mineralbalansen i kosten, ger energi, bevarar ungdomar och stimulerar tarmarna. Information om inköpsregler, groning, lagring. Vi erbjuder recept för kost och användning för medicinska ändamål
Var kan man få spannmål?
Du kan köpa vete för groddar i stormarknader, apotek, hälsokostaffärer och diabetesprodukter. Beställer online utan problem. Vid köp på landsbygden, se till att säden inte har behandlats med kemikalier. Sådant material, när det blötläggs, skapar en film på vatten, gror inte inom två dagar.
Spirningsregler
Vete är inte nyckfullt och växer snabbt, så ta inte mycket spannmål på en gång. Beräkna så att du hinner äta den färdiga produkten på 3 dagar. Så, låt oss säga att du tog ett halvt glas frön, sorterade dem, tog bort skalen, omogna, bortskämda och trasiga. Spola, ta bort popup-instanser.
Fyll med filtrerat vatten och låt vara övertäckt i 6-10 timmar. Töm, skölj igen, lägg i valfri skål / behållare i ett tunt lager (1 cm). Lägg ostduk eller duk ovanpå. Tillsätt vatten för att täcka veteskiktet och fukta trasan. Lämna i ett varmt rum och se till att det inte torkar ut. Det är lämpligt att skölja två gånger om dagen. När plantorna har nått önskad volym (2-3 mm) kan de användas. Skölj noga med rinnande vatten innan du äter.
Förvaringsmetoder
Groddkornen växer snabbt, om du inte vill äta den gröna massan måste du bromsa tillväxten genom att sänka temperaturen. För att göra detta, töm det återstående vattnet, överför det till en glasburk och täck med papper. Förvara utan förlust av kvalitet i kylskåpet i upp till 3 dagar. Rätter tillagade med groddar - dag vid +10.
Hur man äter vetegroddar
Om du precis har börjat med levande mat, börja med små portioner. Kroppen måste anpassa sig till den nya produkten och acceptera den, så ta dig tid och tugga ordentligt under måltiden.
De första två dagarna äter du en tesked åt gången. På dag 3-4, konsumera samma portion två gånger om dagen. Om negativa reaktioner inte uppstår, gillade din kropp plantorna. Ät nu och förbättra din hälsa.
Kom ihåg att färska plantor kommer att vara mest fördelaktiga. Försök att undvika värmebehandlingar. Experter rekommenderar att du använder produkten på tom mage på morgonen, med en paus före frukost på 15 minuter. Om ditt mål är att gå ner i vikt, kan vetegräs ersättas med frukost.
Vetegräsrecept för varje dag
•
Nyttig frukost. Lägg i en tallrik 100 g frukt (bär), 2 msk / l bakterier, lite kanel, honung om så önskas, fyll med kefir.
•
Grönsakssallad. För en portion räcker det att skära en tomat i kuber, i strimlor - en halv sötpeppar, en halv lök. Lägg till dina favoritgrönsaker (koriander, persilja, kärlek, dill etc.), några nötter. Du kan smaksätta med olivolja.
•
Dessert med groddar … Mal en apelsin med skal, tillsätt vete, russin, hackade torkade aprikoser (dadlar, katrinplommon), pinjenötter, honung till denna massa. Du kan ta vilken frukt som helst: banan, persika, aprikos, etc.
•
Havregryn med groddar. Häll kokande vatten / mjölk över havregryn. Låt det brygga i 5 minuter under locket. Sedan kan du lätt salta, söta och lägga groddar, torkad frukt, nötter om så önskas.
•
Pannkakor med groddat vete. Tillsätt 100 g groddar, ett ägg, en nypa torkad ingefära och en tesked kummin till den rivna massan av medelstor zucchini. Grädda i ugnen och stek i en kastrull.
Ansökan inom medicin
Kompresser, olja, medicinska infusioner, kompresser, salvor för leder, medicinska bad bereds på basis av groddt vete. Ingår i kosten med högt kolesterol, långsam metabolism, fetma. Rekommenderas för att stabilisera huvudorganens arbete vid problem med cirkulations-, nerv-, lymf- och andningssystemet. Det ordineras för att öka immuniteten, förhindra åderförkalkning och förhindra utveckling av onkologi.
Groddar är särskilt användbara för att förbättra tarmmikrofloran, med instabil njur- och leverfunktion och förekomst av inflammatoriska processer. Används för behandling av skallighet, resorption av polyper, fibroider, godartade formationer, fibroids, wen.
Groddoljan är populär bland kosmetologer. Det ingår i regenererande masker med tillsats av äggula och jäst. Oljan lindrar inflammation, föryngrar, rengör. Hjälper till att bli av med celluliter, främjar behandling av eksem, hemorrojder, akne, dermatit. I gynekologi botas de av vaginit, erosion av livmoderhalsen och behandlar även mastopati.
Rekommenderad:
Lite Om Valet: Vad är Det Till För Och Hur Gör Man Det Korrekt?
Plockning är en term som kom till oss från franska språket. I originalet betyder det "pinne", "insats". Plockning innebär att man transplanterar plantor i behållare, ibland i enskilda krukor, ofta med att nypa roten med en tredjedel
Växande Körsbär Från Groddar
Nybörjare tror ofta att söt körsbär är en av de mest nyckfulla och bortskämda fruktgrödorna, som bara kan växa fullt ut i soliga sydliga förhållanden. Ändå är det fullt möjligt att få rika skördar i centrala Ryssland också. Och du kan odla en söt körsbär från tillväxten, det viktigaste är att följa alla nödvändiga villkor under plantering och ge den ordentlig vård
Förvaring Upp Och Ner
Det finns många olika rekommendationer för förvaring av mat och saker. Ett av de mer ovanliga tipsen är att hålla lite mat och hushållsartiklar uppochner. När kommer detta att vara användbart?
Kelaterade Gödningsmedel - Vad är Det Och Varför Behövs Det?
Moderna gödningsmedel kan ha en mängd olika former av utsläpp, och allt oftare står våra hårt arbetande sommarboende inför ett sådant koncept som kelatgödsel. Och särskilt avancerade trädgårdsmästare och trädgårdsmästare har redan lyckats uppskatta alla fördelar med sådant gödningsmedel, eftersom kelater inte bara absorberas perfekt av växter, utan också skryter med högsta effektivitet och absolut säkerhet för miljön! Vad är det för gödselmedel och varför ska du vara uppmärksam på dem?
Vänd Tomaterna Upp Och Ner
I augusti mognar en mängd hemgjorda grönsaker för fullt i trädgården, men trädgårdsmästare ägnar särskilt stor uppmärksamhet åt tomater. För närvarande måste tomaten fortfarande tas om hand och samtidigt skördas från buskarna. Och på vissa ställen behöver växterna hjälpas åt så att frukterna blir bruna så snart som möjligt eller stoppar tillväxten av en accelererande buske. Dessutom får vi inte glömma skyddsåtgärder, eftersom skadedjur fortsätter att inkräkta på din gröda och patogener inte sover
