Pumpafrön - Fördelar För Kvinnor Och Män

Innehållsförteckning:

Video: Pumpafrön - Fördelar För Kvinnor Och Män

Video: Pumpafrön - Fördelar För Kvinnor Och Män
Video: Pumpkin Seeds Benefits For Men's Health 2024, Maj
Pumpafrön - Fördelar För Kvinnor Och Män
Pumpafrön - Fördelar För Kvinnor Och Män
Anonim
Pumpafrön - fördelar för kvinnor och män
Pumpafrön - fördelar för kvinnor och män

Både män och kvinnor äter pumpafrön med otäckt nöje, men deras effekt på kroppen hos det starka och det rättvisare könet kommer inte att vara exakt densamma, vilket i sin tur beror på skillnaden i strukturen hos manliga och kvinnliga organismer. En sak är säker - det här är en mycket användbar produkt som förtjänar närmast uppmärksamhet! Så hur påverkar pumpafrön manliga och kvinnliga organismer?

Fördelar för kvinnor

Pumpafrön är ett utmärkt botemedel både för att bekämpa eventuella fysiologiska störningar och för att förebygga dem. Det är ingen hemlighet att under åren börjar vackra damer gradvis förlora bentäthet, vilket i sin tur leder till osteoporos, som ofta följs av ganska farliga frakturer. Så, mineralerna i pumpafrön hjälper till att stärka benvävnaden på alla möjliga sätt, järn i deras sammansättning hjälper till att öka hemoglobin, och magnesium med kalium kommer att vara utmärkta hjälpare för att förbättra hjärtaktiviteten!

Fytoöstrogener, av vilka det också finns många pumpafrön, kommer att hjälpa till att klara klimakteriet mycket lättare - ledvärk tillsammans med de besvärliga värmevallningarna och huvudvärk kommer gradvis att försvinna och sömn och humör förbättras märkbart.

Bild
Bild

Pumpafrön kommer att vara inte mindre användbara för att upprätthålla skönheten: de kommer att bidra till en betydande förbättring av naglar, hår och hud, samt hjälpa till att bli av med akne och förnya överhuden, vilket gör huden mer ungdomlig och elastisk. Selen, som finns i pumpafrön, har uttalade antioxidantegenskaper, vilket i sin tur hjälper till att stimulera metaboliska processer som förekommer i hudens djup, och fettsyrorna i denna värdefulla produkt hjälper till att hantera håravfall, eliminera orsakerna till mjäll och återfukta huden.

För att fullt ut uppleva den gynnsamma effekten av pumpafrön är det viktigt att använda dem uteslutande råa, men samtidigt lite torkade friterade frön är inget annat än en vanlig delikatess, eftersom de under påverkan av höga temperaturer tappar lejonets andel användbara ämnen … Så pumpafrön som används för hälsa och skönhet måste uteslutande vara råa! För att inte skada tandemaljen är det lämpligt att ta bort huden från dem med händerna, och för att få maximal nytta av pumpafrön rekommenderas att blötlägga nukleolerna i rent vatten i flera timmar, efter som alla frön rengörs från filmer och torkas till ett löst tillstånd. Fröna beredda på detta sätt är bra eftersom i detta fall, utan undantag, kommer alla användbara ämnen att absorberas av kroppen så snabbt som möjligt! Och glöm inte att allt är bra med måtta - du bör inte äta mer än sextio gram frön åt gången. Förresten, du måste också äta dem korrekt, tugga den helande och välsmakande vällingen så långsamt som möjligt. Du kan till och med mala fröna i förväg eller blanda de krossade pumpafrön med honung. Men bittra frön är kategoriskt kontraindicerade!

Fördelar för män

Bild
Bild

Dessa magiska nukleoler kommer också att ge många fördelar för män - i dieter för prostatit har de den mest hedervärdiga platsen, och även med en minskning av styrkan kommer de också att bli utmärkta hjälpare! Pumpafrön är bokstavligen fyllda med kolhydrater, såväl som fibrer och protein, det vill säga i själva verket är de en energiprodukt som hjälper inte bara att snabbt ladda upp utan också rena kroppen av toxiner som ackumuleras i den. Och de kommer också att hjälpa till på alla möjliga sätt att fylla på reserverna av vitala vitaminer och mineraler! Pumpafrön värderas särskilt av representanter för en stark hälften av mänskligheten för deras höga zinkhalt, eftersom detta mikroelement är ansvarigt för syntesen av det främsta manliga hormonet - testosteron: ett enda glas skalade och lätt torkade nukleoler innehåller det dagliga behovet av zink !

Dock kommer pumpafrön att hjälpa män inte bara att lösa rent manliga problem - bland annat kommer regelbunden användning av dessa fördelaktiga nukleoler att avsevärt stärka det kardiovaskulära systemet och till och med minska risken för åderförkalkning!

Kort sagt, du bör inte neka dig själv nöjet att äta så läckra och friska pumpafrön då och då! De blir lika bra på egen hand, och i kombination med honung kan de dessutom läggas till färdiga spannmål eller mosade soppor! Gillar du pumpafrön?

Rekommenderad: