Bad Eteriska Oljor

2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35

Foto: Iakov Filimonov / Rusmediabank.ru

För att vara frisk och stark är det inte alls nödvändigt att springa tiotals kilometer varje dag, även om detta också är användbart. Det räcker med att gå till badhuset en gång i veckan, ånga med en björkkvast och andas in den helande ångan. Detta faktum har upprepade gånger bevisats av ryska forskare. Långsiktiga studier med deltagande av en grupp människor i olika åldrar har bekräftat att badprocedurer, inte värre än att springa, påskyndar blodet, vilket förbättrar blodflödet och påskyndar kroppens återhämtning efter sjukdom. De är också extremt effektiva i kampen mot maligna cancerceller, som alltmer tar livet av oskyldiga människor. Men låt oss inte tala om det dåliga! För att öka effektiviteten hos badprocedurer rekommenderar experter att du använder eteriska oljor. Vilka aromatiska vätskor ska du vara särskilt uppmärksam på?

Enbärsolja

Eter eterisk olja har länge varit känd för sina helande egenskaper. Det rekommenderas starkt att använda det i kallt väder, när det är hög risk för förkylning och influensa, samt som en del av komplex terapi vid behandling av rinit, sjukdomar i övre och nedre luftvägarna. Inandning av ångor med enbär eterisk olja hjälper till att kondensera och avlägsna slem, förbättra andningssystemets funktion och mjukna upp stämbanden.

Oljeextraktet är också extremt användbart för störd psykoemotionell bakgrund. Det lindrar stress, depression, driver bort negativa tankar, förbättrar humöret. Det viktigaste är att inte överdriva! Annars nära yrsel och illamående. I sig är oljan mycket skarp, syrlig. Det kännetecknas av ihållande toner av harts blandat med rök, kryddor, äng och skogsörter. För att "lugna" hårdheten, tillsätt endast 4-5 droppar olja till en 1 liters hink vatten.

Salvia olja

Den syrliga, muskulösa och svalkande salvia ska ta sin plats på hyllan i bastun. Dess positiva aspekter ligger inte bara i förmågan att öka immuniteten, vilket är mycket viktigt på vintern, utan också att motivera även efter misslyckanden för nya bedrifter, lindra nervös spänning och eliminera depression. Salvieoljextrakt är också användbart för huden, särskilt fet och problematisk typ, eftersom det kan normalisera talgkörtlarnas arbete, läka akne och rensa tilltäppta porer. Det hjälper också mot psoriasis.

Det bör noteras att salviaolja sällan orsakar allergiska reaktioner, men den måste doseras noggrant. Du kan inte använda produkten i sin rena form, annars kan allvarlig irritation, sveda och rodnad i huden uppstå. Så det är värt att vara försiktig med salvia eterisk olja för dem som är känslomässigt överspända, har sömnproblem (inklusive sömnlöshet) och lider av högt blodtryck. Det doftande oljextraktet rekommenderas inte för blivande mödrar och ammande kvinnor. För en hink vatten med en volym på 1 liter, för att förebygga förkylning och andra sjukdomar - 2 droppar, för behandling av sjukdomar i övre luftvägarna och huden - 4 droppar.

Citronolja

Citronolja kallas ofta skönhetens och ungdomens elixir. Tack vare sin unika rika sammansättning har den en positiv effekt på huden: den hjälper till att återställa livgivande fukt, lindrar torrhet och flagnande, släta fina uttrycksrynkor och ger en hälsosam, strålande nyans. Citronolja har också en gynnsam effekt på andningsorganen. Av denna anledning rekommenderas det att använda det för luftvägsinfektioner, till exempel bronkit, trakeit, halsont. Det är användbart att andas i par med citronolja för förkylning, men alltid utan feber.

Det bör noteras förmågan hos citrusoljextrakt att lindra ångest och rädsla, eliminera tecken på depression, öka stressmotståndet och förbättra humöret. Dess ånga är särskilt användbar för dem som dagligen utsätts för allvarlig fysisk och känslomässig stress, liksom för ungdomar som inte är säkra på sig själva. Citronolja har en bra effekt på hjärnaktivitet, minne och arbetsförmåga. Det rekommenderas att tillsätta 4-5 droppar olja till en hink vatten med en volym på 1 liter.

Andra oljor

Även i badet kan du använda följande oljor: mot förkylning, influensa och sjukdomar i andningsorganen - oljor av anis, dill, tall; mot puffiness - citronmeliss och eukalyptusoljor; för att påskynda läkning av sår och snitt - gran- och cederoljor; mot hudåldring och för tidigt åldrande - oljor av apelsin och damastros; mot dermatit av olika etiologier, psoriasis, frostskador och hudirritation - havtorn, pelargon, rölleka, blå kamomill och celandineoljor; för att öka libido (sexuell lust) - sandelträ, jasmin, rosmarin, bergamott och ylang -ylangoljor.