Örtte Te Recept

2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35

Ett urval av recept för ett annat spektrum av handlingar läggs ut för dig. Här är en detaljerad beskrivning av sammansättningen och syftet med varje te, samt när och vad man ska dricka. Du kan välja den du behöver: tonic, hjälp med magnetiska stormar, lugnande, vidga blodkärl, lindra huvudvärk och förkylning. Kolla in örtbryggerier och tedrycker som är effektiva för sömnproblem och varma dagar

Te samling komposition

Du kan självständigt skapa en växtbaserad samling och göra nyttigt te. För att göra detta måste du kunna navigera i växternas egenskaper. Du kan själv hämta råvarorna eller köpa dem på apoteket. Varje recept är baserat på traditionellt te (svart, gult, grönt).

Fytoterapeuter rekommenderar att man använder unga skott för bryggning, höstlöv för trädgrödor. Enligt forskare är de mättade med antocyaniner. Indikatorer på en hög koncentration är en förändring av lövenas färg till röda och röda toner. Tänk på allmänna förebyggande recept som du kan ta utan rädsla dagligen. Starka örter som garvsyra är inte lämpliga för detta.

Örtteer, för daglig användning, innehåller milda örter. Dessa är löv (skott, blomställningar) av hallon, jordgubbar, vinbär, björnbär, ivante. Blad av äpple, mullbär, päron, körsbär är också fördelaktiga. Blommor av lind, calendula, kamomill, ringblommor, echinacea är särskilt uppskattade.

För att förbättra smaken och berika med användbara egenskaper tillsätts mynta, jasminblad, rosor, citronmeliss till te. Isop, anis, klöver, moderkort, etc. är populära i växtbaserade drycker.

När ska du dricka örtte?

• På kvällen, för att lindra stress, lugna ner, koppla av, dricka te med myntablad, hallon, citronmeliss, johannesört. Körsbärsblad, ivante fungerar bra på kvällen.

• På morgonen gör te med lavendel, klöver, angelika, citrongräs, jordgubbsblad. En kopp kommer lätt att tonas upp.

• På vintern experter rekommenderar att du skapar förstärkta växtbaserade drycker. De måste innehålla minst två eller tre av de listade. Rönn, havtorn, berberis, nyponfrukter. Bladet hallon, nässlor, svarta vinbär, björnbär fungerar utmärkt.

• Sommar det finns en möjlighet att använda färska örter, så ge dem preferens. Inga torkade råvaror kan ersätta färsk skörd.

De mest populära örtte -recepten

Multivitamin te

Växtkomponenterna krossas och kombineras med svart te. Den resulterande blandningen infunderas i en tekanna i 15 minuter. Drycken är relevant för yrsel och huvudvärk. Samlingen består av körsbärsblad, björnbär, björk, ivante, timjan, mynta, havtorn (alla tagna i 1 matsked). 2 matskedar vardera: oreganolöv, vilda jordgubbar, pilbark. Svart te, i denna proportion - 10 msk / l eller efter smak.

Grönt te med mynta

Helst hjälper det vid sjukdomar från förändringar i atmosfärstryck, under dagar med magnetiska stormar. Expanderar blodkärl, lindrar huvudvärk. Agerar snabbt, symtomen försvinner på en halvtimme. För en halvliter tekanna räcker det med en kopp grönt te och samma mängd hackad färsk mynta (torkad 1 tsk / l).

Doftande lugnande te

Denna dryck hjälper till att lindra nervös spänning och fungerar som ett milt sömntabletter. Med dessa problem rekommenderas att dricka 1-2 gånger i en kopp dagligen. För bryggning i en halvliter tekanna, ta 2 matskedar jordgubbsblad, svart te.1 msk / n nyponblad, ljungblommor, oregano. Dosen anges för torkade råvaror.

Grönt te med nypon

Det används för att öka immuniteten, lindra huvudvärk, med nedsatt prestanda, förkylning, yrsel, vitaminbrist. Det rekommenderas att dricka utan socker långt före måltider (2-3 timmar), du kan smaka det med sylt, torkad frukt, honung.

Beredd på basis av grönt te (200 g) och torkade växter. Behåll proportionerna, ta 10 g johannesört, hingstfot, lindblomma, mynta, oregano, verbena, valerianrot. Nyponfrukter - 40 g. I en tekanna räcker det att lägga en msk / l av den resulterande massan, det är bättre att insistera under en handduk i 20-30 minuter.

Myntete

En idealisk lösning för ökad gasproduktion, trög tarmfunktion. Lindrar inflammation i blåsan, njurarna. Minskar aptiten, släcker törst. För en liten tekanna räcker det med en matsked torkad mynta, mer färsk, du kan ligga alla teblad eller klara dig utan det. I alla fall, insistera på 15 minuter.

Uppfriskande, uppfriskande teth

En oumbärlig drink för varma dagar. Det används för att förbättra prestanda, ton upp. Beredd på grönt te. Allt tas i samma doser: teblad, nypon, berberis + en nypa kinesiskt citrongräs. Insistera på det klassiska sättet.

Värmande te

De första tecknen på förkylning och frossa kommer att elimineras med en kopp värmande dryck, som är gjord på svart te. Tillsätt hallonblad, svarta vinbärsblad, några kryddnejlika, en nypa kanelpulver och ingefära till tebladen. Drick varmt. rekommenderas inte vid förhöjda temperaturer.