2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35
Nästan alla barn älskar läsk. Det är väldigt sött med ett brett utbud av nyanser och smaker. Och bubblorna från detta vatten sprack så intressant i munnen! Men tyvärr skadar sådana drycker både barn och vuxna. Varför är det så?
Barnläkare mot
Barnläkare rekommenderar inte föräldrar att introducera kolsyrade drycker till barn under fem år. Faktum är att i sammansättningen av sådana "sötfärgade vatten", som säljs i överflöd i butiker, finns det inga mineraler och vitaminer som är nödvändiga för en växande kropp. Till skillnad från till exempel vissa typer av mineralvatten med vitaminer och mikroelement. Detta bör bevisas av en särskild klistermärke och markeringar på flaskan.
I vanlig läsk finns det som regel många olika konserveringsmedel, smaker, färgämnen (oftast av syntetiskt ursprung). Sådana element är skadliga och till och med farliga för barns hälsa. Saken är att bukspottkörteln hos barn inte fungerar med full styrka, och det är lite utsöndring av det, därför är magfunktionsslemhinnans skyddsfunktioner ännu inte helt formade.
Om ett barn (som faktiskt en vuxen) regelbundet dricker kolsyrade drycker, kommer detta att leda till störningar i mags och tarmars arbete, vilket kommer att bidra till ökad flatulens och i framtiden kan orsaka gastrit - en bördig grund för ett farligt magsår.
Det finns hela 8 teskedar i 200 gram sött läsksocker! En sådan sockerkoncentration är mycket dålig för tändernas och benens tillstånd - de blir tunnare snabbare och går lätt sönder. Även om du regelbundet borstar tänderna och sköljer munnen efter att ha druckit läsk ofta, är det osannolikt att det rädda dina tänder från karies. Faktum är att sådana drycker innehåller kemikalier som kan spola kalcium från människokroppen och försämra dess absorption.
Det finns tillverkare som ärligt skriver på etiketten att sötningsmedel användes vid tillverkningen av den drickande produkten. Men även en sådan drink är fortfarande inte värd att ge ett barn förrän vid en viss ålder. Ersättare är en onaturlig produkt, och arten av deras effekt på människokroppen är fortfarande inte helt klarlagd.
Hur byter man läsk?
Det finns naturligtvis ett alternativ till sådana drycker. Läkare rekommenderar att du dricker naturliga fruktdrycker, juice, kompott, te (grönt, svart), eftersom sådana drycker är säkrare och hälsosammare. Förresten, naturligt te förebygger cancer. Istället för köpt limonad är det mycket bättre att göra hemlagad, av vilken det finns många recept. Det enklaste sättet är att tillsätta lite citron- eller apelsinjuice med lite socker i ditt dricksvatten. Detta vatten släcker törsten väl och gillas av många barn.
Men industriproducerad söt läsk kan inte släcka din törst. Om ett barn konsumerar det i värmen, kommer det snabbt att vilja dricka igen. Detta beror på det faktum att de söta delarna av läsk kvarstår på smaklökarna länge, och helt enkelt för att läsk är mättat med socker, vilket väcker törst. Regelbunden konsumtion av dessa drycker leder snabbt till fetma.
Finns det några kontraindikationer?
Förutom att läsk inte är särskilt användbart i alla fall, har det också uppenbara kontraindikationer. Till exempel är det oönskat att använda det för dem som har problem med levern, mag -tarmkanalen. Sådana drycker är förbjudna för personer med fetma och diabetes. Alla läkare och vetenskapliga centra säger enhälligt att överdriven konsumtion av söt läsk förr eller senare kommer att leda till bildning av njursten, eftersom en sådan vätska innehåller mycket fosforsyra, som spolar kalcium ur benen. Med sin hjälp suras läsk ofta (särskilt med äpple- och citronsmak).
Vad är användningen av en sådan drink?
En viktig fråga är att kolsyrade drycker ständigt och aktivt annonseras i media. Barn är mycket mottagliga för reklam och vill smaka på det ljusa vattnet i en vacker flaska, som ofta visas på TV. Det finns ingen anledning att fördöma eller skälla barn för detta. Det är bättre att försöka förklara för dem i en lugn atmosfär vad som händer med kroppen när man dricker sådana drycker.
Ett av de mest effektiva exemplen är rengöring av vattenkokare eller VVS. Till exempel häller några hemmafruar Coca-Cola i toaletten eller sjunker på natten för att se det renaste VVS på morgonen. Kolsyrat vatten tar också bort skal i en vattenkokare och en kastrull. Du måste hälla lite (kanske en tredjedel av behållaren) högkolsyrad vätska (helst en sprite, Coca-Cola eller fantom) och koka upp vattenkokaren. Skalan kommer att försvinna, eller åtminstone bli mycket mindre än vanligt. Om ett barn ser resultaten av dessa experiment kommer det troligtvis att tänka på vad som händer med magen efter att ha druckit läsk. Tja, naturligtvis är en annan beprövad metod för att avvänja barn från en sådan skadlig dryck föräldrarnas eget exempel.
Rekommenderad:
Vem är Skadligt För Hallon?
Hallon är en av de mest älskade bärgrödorna. För att skörden av doftande bär ska glädjas från år till år är det viktigt att försöka skydda det från onda skadedjur, av vilka hallon har mycket. Vem är oftast skadlig för denna underbara kultur? Det är dags att lära känna de vanligaste skadedjuren
Vem är Skadligt För Morötter?
Ljusa, saftiga och friska morötter växer i bokstavligen varje grönsaksodling. I detta avseende bör varje sommarbo veta om vilka skadedjur som kan attackera denna värdefulla gröda, eftersom rotfrukter som påverkas av olika trädgårdsparasiter blir olämpliga som livsmedel och förlorar sin utmärkta smak. Och för att kunna reagera i tid på att skadedjur ser ut på platsen måste du känna fienden genom syn
Varför är Jasminte Användbart Och Skadligt?
Jasmine te har många fans. Men det är bra inte bara för sin smak: det innehåller många hälsosamma komponenter. Denna dryck har dock också sidoegenskaper som du bör vara medveten om
Skadligt Grönt äppelblad
Den gröna äppelluven finns nästan överallt och påverkar främst äppelträdet. Utbudet av hennes smakpreferenser är dock inte alltid begränsat till ett äppelträd - ibland kan hon attackera ett päron, irga, cotoneaster, bergaska, hagtorn och kvitten. Detta skadedjur är mycket farligt, eftersom det på bara en växtsäsong kan ge ett stort antal generationer: i södra zonen - från fjorton till sjutton, i den norra - från sex till åtta och i skogsstäppen - från nio till tretton. Framförallt
Skadligt Päronparaply Grön Bladlöss
Den päronparaplygröna bladlössen är ett mycket allvarligt skadedjur av olika päronsorter. Dessutom är arten av den skada som orsakas av detta skadedjur markant annorlunda än skador av andra typer av bladlöss. Fruktträdens löv, angripna av päronparaplygröna bladlöss, slutar växa och börjar vikas längs de centrala venerna i halvor. Och om skadorna är särskilt starka, torkar de ut ganska snabbt
