2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35
Du kan förbättra din hälsa med vanliga livsmedel. För att stimulera immunsystemet erbjuder jag enkla men effektiva recept
Immunitetsförstärkande drycker
Vitamintes, infusioner, avkok stärker immunförsvaret, lindrar stress, ökar sjukdomsresistensen och normaliserar vitaminbalansen. De tas för att förebygga säsongssjukdomar (ARVI, förkylning, influensa).
1.
Nypon infusion. Den bereds i en termos, 1 liter kokande vatten tas per 100 g torkad frukt. Infusionstiden är 2-3 timmar. Du kan söta den med honung och tillsätt en skiva citron. Ta efter måltider.
2.
Citroninfusion med havtorn. 3 msk används per liter vatten. l. hackad havtorn. Häll kokande vatten över, linda in i en halvtimme. Efter silning, tillsätt 2-3 citronskivor, honung. Kursen är 7-10 dagar, ta 200 ml dagligen.
3.
Citron ingefära te. Använd 1 tsk till en stor kopp. riven ingefära, en fjärdedel av en citron med skal. Häll kokande vatten över citron och ingefära (250 ml), låt svalna, honung efter smak. Drick på morgonen före frukost.
4.
Infusion av viburnum och nypon med örter. Torkade eller färska produkter i lika stora proportioner: citronmeliss, nypon, salvia, viburnum. För en infusion av 0,5 liter används 2,5 msk. l. blandningar. Brygg i en termos i minst 2 timmar. Efter nedkylning tillsätts 2 droppar havtornolja till glaset. Höjer effektivt immunitet, det rekommenderas under perioden med säsongens virussjukdomar.
5.
Kålkvass. Pickle från surkål har ett högt innehåll av nyttiga bakterier och C -vitamin, och används som en probiotisk dryck. Kryddor och socker tillsätts efter smak.
6.
Nåldryck. Häll hackade gran- eller tallnålar (1 glas) med en liter kallt vatten. Insistera 3 dagar i kylen. Sila tillsätt citronsaft. Drick 100 ml 2 gånger om dagen.
7.
Ett avkok av grannålar. Nyskördade och torkade nålar är lämpliga för matlagning. För 400 ml vatten används 2 msk. l. Allt detta kokas i 20 minuter, infunderas i en halvtimme. Efter silning kan du tillsätta honung, sylt eller socker. Det räcker att dricka 1 glas av drycken åt gången eller i delar per dag.
8.
Tranbärsjuice. Ett kilo bär måste krossas, pressas ut saften. Tranbärsgränsen kokas i 2 liter vatten i 3 + 5 minuter. Resterande juice hälls i den silade lösningen, fruktdrycken sötas efter smak. Drick 100-200 ml 2-3 gånger / dag.
9.
Laurel buljong. Koka 10-15 lavrushka-blad i 300 ml vatten i 5 minuter. Slå in och förvara tills det svalnat helt (det är bättre att göra det i en termos). Ta 30 dagar för 1 msk. l. 3 gånger om dagen.
10.
Tinktur av cinquefoil. Marsh cinquefoil är ett kraftfullt immunstimulerande medel. Vid problem med immunitet dricks alkoholtinktur för en månadskurs (3 gånger om dagen, 1 tsk). Beredd av torkade örter 60 g + 0,5 liter vodka. Insistera i ett mörkt rum i en vecka.
11.
Avkok av Echinacea purpurea. Används före måltider 3 gånger / dag i 1 msk. l. Beredd med en hastighet av 200 ml vatten + 2 msk. l. torra råvaror. Koka i vattenbad i en halvtimme. Efter kokning, sila och tillsätt vatten till den ursprungliga volymen. Drycken förlorar inte sin fördelaktiga effekt i två dagar när den förvaras i kylskåp.
12.
Echinacea tinktur. Det tas i kurser (2-3 veckor), 20 droppar spädda med vatten, tre gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna. Du kan upprepa kursen efter en veckas paus. Tinkturen bereds inom 6 dagar. För 0,5 liter vodka används 50 g råvaror.
Naturliga produkter för immunsystemet
Du kan förbättra din hälsa med torkad frukt, nötter, grönsaker och andra livsmedel. De krossas och tas i form av en utsökt vitaminmassa. Sådana blandningar fungerar effektivt, vuxna tar med matskedar, barn - med teskedar. Jag erbjuder 2 recept.
1.
Torkad frukt med citron. Alla ingredienser passeras genom en köttkvarn. Du måste laga 3 citroner och 300 g var och en av de andra produkterna: torkade aprikoser, ljusa russin, valnötter, katrinplommon. Tillsätt 1-3 msk till den krossade massan. l. honung. Det tas en timme före måltider eller på morgonen på tom mage. Utan kvalitetsförlust kan den färdiga produkten förvaras i en försluten behållare i kylskåpet.
2.
Nötter med äpplen … Mal äpplen på ett rivjärn, krossa valnötter eller mal i en kaffekvarn. Varje produkt tas 100 g + 1 msk. l. honung + saft av 2 citroner. Mottagning före måltider 2-3 gånger / dag.
För användning kan du välja vilket recept du vill. För kronisk sjukdom, graviditet, allergitendenser, använd godkända produkter eller kontakta läkare.
Rekommenderad:
Hur Gror Man Potatis Korrekt Innan Man Planterar?
Potatis är en av de mest populära trädgårdsgrödorna som du inte kan klara dig utan! Och alla som har odlat det minst en gång är väl medvetna om att nyckeln till bra skörd är högkvalitativ beredning av planteringsmaterial, som utförs med hjälp av spirande knölar. Tyvärr, med oförberedda potatisknölar, kan höga skördar inte uppnås, och om plötsligt skörden glädde dig ändå, så är det bara en slumpfråga, och inget mer! Så hur man gror korrekt
Toppdressing Och Skydd Med Jod: Folkrecept
Jod förbättrar plantans tillstånd, desinficerar jorden och hjälper till att bekämpa sjukdomar. Gödsling och skydd med jod utförs i enlighet med strikta proportioner och regler. Jag erbjuder de bästa recepten för grönsaker och inomhusgrödor
Hur Och Hur Man Behandlar Päronrost?
En frisk trädgård är nyckeln till en utmärkt skörd av bär och frukter. Men tyvärr är buskar och träd ofta utsatta för olika sjukdomar, päron är inget undantag. Den vanligaste och farligaste sjukdomen anses vara rost. Om du märker röda fläckar och utväxter-horn på lövverket började det falla i förtid, vilket innebär att ditt päron behöver akut behandling! Hur och hur kan man hjälpa trädet?
Tulpanlökar: När Man Ska Gräva, Hur Man Förvarar Och Planterar
En gång i tiden var tulpanlökar guldvärda. Nu har alla råd med denna känsliga blomma. Och ändå vill jag inte att plantmaterialet ska försvinna eller försämras. När allt kommer omkring hur dessa ljusa vårblommor piggar upp dig efter vinterkylan! Sommaren är dock inte alltid tilltalande med gynnsamt väder för växter. Och om säsongen har visat sig vara alltför regnig händer det att när det är dags att gräva fram tulpanerna i kalendern visar de fortfarande inte tecken på beredskap för detta
Phytophthora: Hur Man Förebygger Och Hur Man Behandlar
Senblåsa är en lömsk och farlig sjukdom som påverkar både löv och frukter av växter. En särskilt riskabel period för trädgårds- och trädgårdsodlingar är slutet av maj - början av juni och augusti - september. Vid denna tidpunkt sker en kraftig förändring i dag- och nattemperaturer, och också, vilket är mycket för svampinfektioner, är det ökad luftfuktighet på grund av morgondimor och frekventa regn. Vad kan du göra för att skydda dina sängar från infektion och inte förlora skörden?
