Säkerhetsregler För Influensa

2024 Författare: Gavin MacAdam | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:35

Enligt statistiken ligger influensa på tredje plats i dödligheten, näst efter hjärt -kärlsjukdomar och onkologi. Hur skyddar du dig själv och dina nära och kära från detta virus? Läs om detta i artikeln

Vaccination "ja" eller "nej"?

Influensa är aggression av viral exponering, med en plötslig debut, ljus berusning. Den sjuka personen har huvudvärk, svaghet, ont i kroppen och förkylningar är också närvarande: frossa och skador på andningsorganen. Det värsta är komplikationerna.

God immunitet kan hantera sjukdomar, men hos barn har den ännu inte bildats och från 6 månaders ålder faller de i en högriskgrupp och vuxna - efter 65 års ålder har de ett försvagat immunsystem. Viruset är farligt för gravida kvinnor (efter 14 veckor), ammande, som lider av kroniska sjukdomar.

I Ryssland är mindre än 50% av befolkningen vaccinerade, även om detta är ett effektivt sätt att förhindra infektion, och i händelse av en sjukdom går det enkelt och utan konsekvenser. Om du inte är vaccinerad, ge ditt eget skydd!

Skydda oss från viruset

Du har inte blivit vaccinerad, och att stanna hemma under epidemin är orealistiskt? Så, för att minimera risken för infektion, förutom att ta vitaminer för att öka immuniteten, måste du veta om försiktighetsåtgärder. Med denna kunskap kommer du att kunna undvika att viruset kommer in i luftvägarna.

Engångsmask

Ett ovana och obekvämt bandage anses vara ett effektivt botemedel. Under en epidemi, försumma inte ett sådant botemedel. Bär ett bandage när du reser i transport, är i en butik, på jobbet, på en klinik och andra trånga platser. De är billiga, köper mer och byter dem varje dag.

Det viktigaste när du använder en mask är nära kontakt med ansiktet. Kan inte användas på mer än 34 timmar. Tvätt rekommenderas inte heller, eftersom de skyddande egenskaperna går förlorade. Om du tog bort det med smutsiga händer är det bättre att avbryta det direkt.

Antiseptisk

Lägg alkoholservetter i väskan. De kan hjälpa till att rensa infektioner från dina händer, särskilt när du befinner dig i ett trångt område. Det är här du kommer i kontakt med potentiella källor till viruset: räcken, räcken, dörrhandtag, hissknappar, pengar och mer. Det räcker med att gnugga händerna ordentligt för att minska risken för sjukdom.

Använd antivirala geler / salvor. Köp och smörj näsan innan du går ut. Den mest populära: "Oxolin" - blockerar virusaktiviteten, "Infagel", skapad på grundval av alfa -interferon.

Ögon

Du måste veta att infektionen kommer till oss inte bara genom att andas in luft. Ögons slemhinna uppfattar också aktivt infektionen. Om någon nyser i närheten, har mikroben kommit in i kroppen genom ditt öga. Det är lämpligt att bära glasögon vid transport. För att göra detta skaffar många ramar med vanliga glasögon och bär dem under en epidemi. Rör aldrig dina ögon med smutsiga händer - detta är en stor sannolikhet för att få viruset.

Kontakter

Minimera shopping och andra trånga platser. Avboka middagar, träffar med vänner, bio och teater. Försök att använda mindre transport, att kunna gå hem - gör det. Detsamma gäller hissen, eftersom detta är den farligaste platsen att bli smittad.

Frisk luft

Var uppmärksam på ventilationsläget. Rummet bör uppdatera luftmikroklimatet oftare - öppna fönster tills god ventilation. Tillströmningen av ny luft är relevant för att minska viralkoncentrationen. Detta faktum är särskilt viktigt om det finns en sjuk person i lägenheten.

Sjuk i huset

Ta hand om dig själv och andra familjemedlemmar! Förutom vanlig luftning, gör den obligatoriska våtrengöringen. Använd antiseptika eller alkoholservetter för att torka av kontaktpunkter: dörrhandtag, toalettlock och knapp, datortangentbord och mus.

Det är lämpligt att använda en luftjoniserare eller en bakteriedödande lampa. Köp engångsdukar för att blåsa näsan. Spara inte efter engångsbruk - släng den och ännu mer så lägg den inte någonstans. Byt patientens handduk oftare och häng den separat från de andra. Tandborsten bör också förvaras i en enskild kopp.

Immunitet

Det mest pålitliga försvaret är ditt immunförsvar. En epidemi är inte orsak till panik när kroppen är resistent mot infektion. En billig och beprövad metod är användning av apotekstinkturer.

Köp alkohollösning från Echinacea. Kan ges från 12 års ålder. Varje dag före måltiderna droppar du i ett glas och späds ut med vatten, det räcker med tre gånger. En dos består av 20-30 droppar. Om det finns en patient, var noga med att ge den till honom. Förutom att stärka immunförsvaret kommer detta läkemedel att släcka inflammation i andningsorganen. Det hjälper mot bronkit, ont i halsen, trakeit, rinnande näsa.

Propolis tinktur är också relevant för epidemier. För att stärka immunsystemet, ta 20 droppar två gånger om dagen. Rekommenderas att tas med varmt te, fruktdryck, droppa direkt i en kopp. Var försiktig om du är allergisk mot biprodukter!